Tips dan teknologi yang menjaga mata anda

Bagi yang sering memandang smartphone / handphone, laptop, lcd komputer atau yang sejenisnya, penting banget menerapkan beberapa hal di bawah ini.

1. Jaga jarak dengan layar. Untuk smartphone minimal 40cm. Gunakan alat bantu jika diperlukan.

2. Jangan lupa berkedip. Terutama di ruangan ber-AC.

3. Posisi tebaik adalah duduk.

4. Pengaturan di smartphone : perbesar font, atur brightness sesuai kebutuhan (biasakan atur layar lebih gelap dari biasanya), gunakan mode eye comfort jika diperlukan, nyalakan fitur anti-flicker dan dark mode

5. Minimalkan pantulan di layar. Pantulan di layar ajan membuat mata cepat capek.

6. Jangan gunakan smartphone di kondisi yang gelap

7. 20-20-20. Setiap 20 menit melihat layar, alihkan pandangan ke 20 kaki (6 meteran) selama 20 detik.

8. Setelah 2 jam istirahatkan badan selama 15 menit.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips Affinity Designer

1. Color coding, yaitu penanda warna pada layer untuk membedakan dengan layer lainnya. Cari di klik kanan layer yang dipilih. 2. Save history, untuk menyimpan history bersama dengan dokumen yang kita buat. 3. Isolation mode, untuk fokus melihat/mengubah layer tertentu tanpa gangguan gambar secara keseluruhan. Caranya, klik layer/group layer yang akan kita edit sambil klik tombol alt . 4. Shortcut untuk opacity, tekan angka 1 untuk 10%, 2 untuk 20%, dst. 5. Rasterize. Ini untuk membuat layer/group menjadi gambar/pixel. Sumber :

Baca selengkapnya

Cara Optimasi Largest Contentful Paint (LCP)

Sebelumnya, telah kita ketahui apa itu Largest Contentful Paint (LCP) dan faktor apa saja yang mempengaruhinya. Selanjutnya kita ukur LCP pada website. Berikut ini rekomendasi Google untuk mengukur LCP : PageSpeed Insights Search Console (Core Web Vitals report) Chrome User Experience Report (membutuhkan akun Google dan Google Cloud Project Ada beberapa masalah yang timbul ketika melakukan optimasi pada LCP ini, yaitu: Slow server response times Render-blocking JavaScript and CSS Slow resource load times Client-side rendering Setelah kita tahu beberapa masalah yang sering muncul, sekarang tentu pertanyaannya bagaimana cara mengoptimasinya? Sebenarnya untuk melakukan optimasi, harus dengan mengevaluasi langsung website yang bermasalah. Karena tiap website memiliki script dan konfigurasi yang berbeda. Tapi secara umum optimasi bisa dilakukan pada image, CSS, JavaScript, dan server. Jika anda perhatikan pada bagian “elemen yang dihitung pada LCP” yang dibahas sebelumnya, empat dari 5

Baca selengkapnya

Bullets and Numbering Affinity Designer 1.8

Aplikasi Affinity Designer (versi 1.8.5) ini sudah cukup lengkap (MasyaaAllah) , termasuk ketika kita mendesain layout yang tidak bisa lepas dari text dan segala macamnya. Bullets and Numbering yang biasanya ada di aplikasi pengolah kata dan layout pun tersedia di aplikasi pengolah vector ini. Untuk mengubah jarak antara bullet atau nomor dengan text buka tab Charracters. Di sana ada pengaturan yang cukup lengkap. Sedangkan untuk menambahkan paragraf baru tanpa menambahkan nomor atau bullet tekan shift + enter. Jika ingin paragraf baru tersebut sejajar dengan text di atasnya, ubah tabstop sesuai dengan text di atasnya dan tekan tab pada keyboard.

Baca selengkapnya

Mardee Belajar

Cari Blog Ini